krótkich lekcji
Jedna wiadomość dziennie i jedno zadanie, które możesz od razu sprawdzić w praktyce.
← Wróć do programów
Darmowy program mailingowy · 16 dni
Codziennie na Twojej skrzynce
Przestań uczyć się więcej. Zacznij uczyć się mądrzej.
Codziennie dostaniesz jeden konkretny sposób na pamięć, koncentrację, organizację i spokojniejszą naukę — bez idealnych planów, które rozsypują się po dwóch dniach.
- 0 złnaprawdę bezpłatnie
- 16 dnikrótkich lekcji
- 1 maildziennie, bez chaosu
Wyślij mi pierwszy materiał
Po wysłaniu przejdziesz do Systeme.io, gdzie zobaczysz wynik zapisu.
Po programie
Wiesz, co robić dalej.
system zamiast chaosu
Połączysz active recall, powtórki, plan minimum i tracker postępów.
zastosowań
Te same metody wykorzystasz w szkole, na studiach, w pracy i podczas czytania.
Co dostajesz?
Nie kolejne „motywacyjne” maile. Konkretny mini-program.
Techniki oparte na nauce
Active recall, spaced repetition, metoda świateł, testy i nauka przez tłumaczenie.
Organizacja przyjazna ADHD
Małe kroki, plan minimum, zarządzanie energią i system, który działa także w gorszy dzień.
Pamięć i wyobraźnia
Obrazy, historie, analogie i pytania, dzięki którym informacje przestają być abstrakcyjne.
Egzamin bez paniki
Strategia ostatnich dni, regulacja stresu i sposób na odzyskanie jasnego myślenia pod presją.
Plan programu
Dzień po dniu. Bez zastanawiania się, od czego zacząć.
Dzień 1Dlaczego większość osób uczy się nieskutecznie+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 2Active recall — nauka przez testowanie siebie+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 3Netflix & Notes — nauka z tego, co lubisz+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 4Notatki, które naprawdę pomagają+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 5System Notion dostępny na wszystkich urządzeniach+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 6Zarządzanie energią, nie tylko czasem+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 7Podsumowanie tygodnia i mini-zadanie+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 8Mózg w trybie egzaminu — neurobiologia stresu+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 9Oddech i regulacja układu nerwowego+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 10Planowanie nauki od ogółu do szczegółu+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 11Prokrastynacja — dlaczego to nie lenistwo+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 1272 godziny przed egzaminem+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 13Środowisko, które wspiera koncentrację+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 14Nauka języka metodą Input Mastery+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 15Jak nie wracać do nieskutecznych nawyków+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dzień 16Twój dalszy plan i prezent na zakończenie+
W mailu dostaniesz wyjaśnienie, przykład i konkretny krok do wykonania.
Dlaczego to działa?
Każdy mail kończy się działaniem, nie samym czytaniem.
Najpierw rozumiesz, potem odpowiadasz z pamięci, sprawdzasz luki i wracasz tylko do tego, czego jeszcze nie umiesz.
Dopiero gdy poznałam te metody nauki, zaczęłam zdawać wszystkie egzaminy.
Prawdziwe wiadomości
Tak uczniowie opisują te materiały.
Zacznij od pierwszej wiadomości.
Techniki nauki: 16 dni prowadzenia krok po kroku.
Nie musisz przygotowywać planu ani kupować materiałów. Wpisz dane i zacznij od pierwszej wiadomości.
Po wysłaniu przejdziesz do Systeme.io, gdzie zobaczysz wynik zapisu.